القرآن الكريم كامل (صور) | مركز الابتسامات | مسجات الجوال | مركز التحميل | الفوتوشوب الالكتروني | أكواد الألوان | خارطة العالم | استرجاع كلمة المرور | جديد المنتدى
 

 

آخر 10 مواضيع مظلات الفلل مظلات وسواتر نجد سواتر افضل... (الكاتـب : •ملكه السعوديه• - )       مظلات وسواتر نجد فن تشكيل السعوديه... (الكاتـب : •مظلات روعه• - )       FS:5 Pieces Apple iPhone X... (الكاتـب : •زلويوري• - )       Buy 30 Pieces Apple iPhone X Unlocked... (الكاتـب : •اكافبنزا• - )       تجميعات اختبار القدرات محوسب 14-6-1439 (الكاتـب : •N O R A H• - )       هل تعرف من الذين تستجاب دعواتهم ؟ (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       شفاعة الرسول صلى الله عليه وسلم هل تريد... (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       صناعة الأصنام (الكاتـب : •N O R A H• - )       #السيرة_الرحيق_المختوم (الكاتـب : •N O R A H• - )       تغريدات إجابية (الكاتـب : •ملكه الاكليل• - )      

« فعالياتنا »

افتتاح منتدى كواليس المواضيع لـ تنسيق المواضيع وإظهارها بـ أبهى حلة قبل العرض ثم يمكن للعضو نقل موضوعه مع العلم إن الموضوع لا يظهر إلا لصاحبه تم افتتاح منتدى مشكلتي  My problem  قسم للفضفضة وطرح مشكلاتكم والبحث عن حلها (المشاركات في القسم خاصة بالزوار بعد الموافقة عليها وطرح الحلول من الأعضاء )

كلمة الإدارة

تُمَيِّزُوا فَاسْتَحَقُّوا التَّكْرَيِم
رُبَّان مُمَيَّز بَحْرٌ مِنَ الْعْطاءْ مَوْضُوْع يَحْظَى بْاعُجَاب الْكَثِيْر مُشْرِف تَفَرَّد بِالحْضورْ مُشَرِّفَة تَمَيَّزَت بِحُضُوْرِهَا
ملكه السعوديه

يجيب الله خير
مظلات الفلل مظلات وسواتر نجد سواتر افضل تشكيلات بيوت شعر 0533313568
بقلم : ملكه السعوديه
يجيب الله خير
يجيب الله خير
آخر 10 مواضيع مظلات الفلل مظلات وسواتر نجد سواتر افضل... (الكاتـب : •ملكه السعوديه• - )       مظلات وسواتر نجد فن تشكيل السعوديه... (الكاتـب : •مظلات روعه• - )       FS:5 Pieces Apple iPhone X... (الكاتـب : •زلويوري• - )       Buy 30 Pieces Apple iPhone X Unlocked... (الكاتـب : •اكافبنزا• - )       تجميعات اختبار القدرات محوسب 14-6-1439 (الكاتـب : •N O R A H• - )       هل تعرف من الذين تستجاب دعواتهم ؟ (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       شفاعة الرسول صلى الله عليه وسلم هل تريد... (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       صناعة الأصنام (الكاتـب : •N O R A H• - )       #السيرة_الرحيق_المختوم (الكاتـب : •N O R A H• - )       تغريدات إجابية (الكاتـب : •ملكه الاكليل• - )      

علاج السمنه والنحافه والتغذيه «•" خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم•»

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-08-2012, 09:26 PM
•امير الوفاء•
ربان متمــــــيز
امير الوفاء غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
فلسفتي ~ [ + ]
يكفي احس بطيبتك لو ما اشوفك !! مثل العطر يكفي عن شوف شمه!!!!
لوني المفضل Mediumauqamarine
 العضويهــ : 2456
 بدايتي هنا : Jun 2012
 عشت معكمـ : 2124 يوم
 آخر زيارهـ : 16-10-2013 (02:44 AM)
 الإقامة : هناك حيث الفرح
 مشاركاتــ : 2,176 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ : 3567
 نجماتيــ : امير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقل
امير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقلامير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقلامير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقلامير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقلامير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقلامير الوفاء جوهرة خام تحتاج إلى صقل
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الشاي الاخضر



السلام عليكم بغيت اسال. الشاي الاخضر ينفع لتخفيف الكرش. واذا ينفع وش احسن. انواعه




رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 09:57 PM   #2
•الـــربــان•
مدير المنتدى


الصورة الرمزية الـــربــان
الـــربــان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 العضويهــ : 1
 بدايتي هنا :  Mar 2008
 آخر زيارهـ : اليوم (01:00 AM)
 مشاركاتــ : 19,809 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ :  241393
 الدولهـ
Saudi Arabia
 انا ~
Male
 احساسي ~
احساسي ~
 فلسفتي ~
تعال علم عيوني
تنام من دونك
وانا اوعدك
هـ السهر ما اعتب ابوابه
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



حياك اخوي
عن تجربه شخصيه
اعتقد افضل نوع هو ابو شيبه



في نوعية الشاي وطريقة التغليف والخيط بدون تدبيس
اعتقد انه الافضل

ولكن لاتنسى ان تخفيف الكرش لايعتمد على الرياضه فقط
او الشاي الاخضر فقط ولا الرجيم لوحده

لان الرياضه فقط تقوي البطن ولكن لاتزيل الدهون
مادام فيه تعويض

والرجيم فقط يسبب ترهل للبطن
ولكن عن تجربه شخصيه

1. عدم الاكل بين الوجبات اي ثلاث وجبات رئيسية
2. عدم اكل او شرب اي شي يحتوي على سكر
3. عدم تناول مشتقات الاجبان والالبان الا قليل الدسم

كذلك عمل تمارين للبطن يوميا
وعدم الاستعجال مع الوقت تلاحظ تغير

واتمنى لك الصحه والسلامه


 
 توقيع : الـــربــان

عذراً ... التوقيع ابدي غير قابل للتعديل


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 10:05 PM   #3
•N O R A H•
-●î[ مدير الاشراف والرقابة ]î●-


الصورة الرمزية N O R A H
N O R A H غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 العضويهــ : 416
 بدايتي هنا :  Jan 2010
 آخر زيارهـ : 19-04-2018 (01:37 PM)
 مشاركاتــ : 29,296 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ :  289874
 الدولهـ
Saudi Arabia
 انا ~
Female
 فلسفتي ~
اسلي نفسي والدنيا تسلي نفسها فيني
لوني المفضل : Lightgrey
افتراضي



افضل وسيله لتخلص من الكرش الرياضه
كما قال الربان وكذالك التقليل من الدهون والسكريات
ومداخلت الربان شاملة اتمنى الفائده للجميع


 
 توقيع : N O R A H



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

counter for vBulletin

الساعة الآن 09:55 AM.
 


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

اللهم من أرادنا بسوء فأشغله بنفسه

Security team

    تصميم بداية تصميم بداية