القرآن الكريم كامل (صور) | مركز الابتسامات | مسجات الجوال | مركز التحميل | الفوتوشوب الالكتروني | أكواد الألوان | خارطة العالم | استرجاع كلمة المرور | جديد المنتدى
 

 

آخر 10 مواضيع Buy Apple iPhone X/Galaxy S9+(3Pieces)... (الكاتـب : •ككبيدكسيويو• - )       6 مخاطر مميتة لعدم أكل الخضراوات... (الكاتـب : •محمد حمدي• - )       تجميعات اختبار القدرات محوسب 14-6-1439 (الكاتـب : •N O R A H• - )       هل تعرف من الذين تستجاب دعواتهم ؟ (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       شفاعة الرسول صلى الله عليه وسلم هل تريد... (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       صناعة الأصنام (الكاتـب : •N O R A H• - )       #السيرة_الرحيق_المختوم (الكاتـب : •N O R A H• - )       تغريدات إجابية (الكاتـب : •ملكه الاكليل• - )       تحضير وتوزيع الفصل الدراسي الثاني (... (الكاتـب : •N O R A H• - )       كتب المستوى الرابع ثاني ثانوي (الكاتـب : •N O R A H• - )      

« فعالياتنا »

افتتاح منتدى كواليس المواضيع لـ تنسيق المواضيع وإظهارها بـ أبهى حلة قبل العرض ثم يمكن للعضو نقل موضوعه مع العلم إن الموضوع لا يظهر إلا لصاحبه تم افتتاح منتدى مشكلتي  My problem  قسم للفضفضة وطرح مشكلاتكم والبحث عن حلها (المشاركات في القسم خاصة بالزوار بعد الموافقة عليها وطرح الحلول من الأعضاء )

كلمة الإدارة

تُمَيِّزُوا فَاسْتَحَقُّوا التَّكْرَيِم
رُبَّان مُمَيَّز بَحْرٌ مِنَ الْعْطاءْ مَوْضُوْع يَحْظَى بْاعُجَاب الْكَثِيْر مُشْرِف تَفَرَّد بِالحْضورْ مُشَرِّفَة تَمَيَّزَت بِحُضُوْرِهَا
يجيب الله خير
يجيب الله خير

بقلم :
يجيب الله خير
يجيب الله خير
آخر 10 مواضيع Buy Apple iPhone X/Galaxy S9+(3Pieces)... (الكاتـب : •ككبيدكسيويو• - )       6 مخاطر مميتة لعدم أكل الخضراوات... (الكاتـب : •محمد حمدي• - )       تجميعات اختبار القدرات محوسب 14-6-1439 (الكاتـب : •N O R A H• - )       هل تعرف من الذين تستجاب دعواتهم ؟ (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       شفاعة الرسول صلى الله عليه وسلم هل تريد... (الكاتـب : •فتحى عطا• - )       صناعة الأصنام (الكاتـب : •N O R A H• - )       #السيرة_الرحيق_المختوم (الكاتـب : •N O R A H• - )       تغريدات إجابية (الكاتـب : •ملكه الاكليل• - )       تحضير وتوزيع الفصل الدراسي الثاني (... (الكاتـب : •N O R A H• - )       كتب المستوى الرابع ثاني ثانوي (الكاتـب : •N O R A H• - )      

علاج السمنه والنحافه والتغذيه «•" خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم•»

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-03-2013, 09:00 PM
•N O R A H•
-●î[ مدير الاشراف والرقابة ]î●-
N O R A H غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
فلسفتي ~
اسلي نفسي والدنيا تسلي نفسها فيني
 اوسمتي
وسام الذكرى الالفية الثانية رقم1

وسام مراقبة متالقة

وسام مدونة الاسبوع المركز الاول

الإداري المميز

لوني المفضل Lightgrey
 العضويهــ : 416
 بدايتي هنا : Jan 2010
 عشت معكمـ : 3116 يوم
 آخر زيارهـ : 20-06-2018 (09:30 AM)
 الإقامة : حيث كتب الله لي ان اكون
 مشاركاتــ : 29,296 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ : 289874
 نجماتيــ : N O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعة
N O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعةN O R A H لديه سمعة مابعدها سمعة
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كريمات منزلية للتخسيس والشد



كريمات منزلية للتخسيس والشد



1

لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زيادة كيلو غرامات أخرى.

فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض من هذه الخلطات:


خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل

ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبة وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة.

بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.

من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق.




2

المقادير:

زيت ليمون

زيت زنجبيل

زيت نعناع

و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق


قومي بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه، مع الاهتمام بالتدليك لمدة
ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة .

ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها بسرعة، مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل
بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق ولكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها



 توقيع : N O R A H


رد مع اقتباس
قديم 01-03-2013, 09:11 PM   #2
•الـــربــان•
مدير المنتدى


الصورة الرمزية الـــربــان
الـــربــان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 العضويهــ : 1
 بدايتي هنا :  Mar 2008
 آخر زيارهـ : اليوم (09:24 PM)
 مشاركاتــ : 19,809 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ :  241393
 الدولهـ
Saudi Arabia
 انا ~
Male
 احساسي ~
احساسي ~
 فلسفتي ~
تعال علم عيوني
تنام من دونك
وانا اوعدك
هـ السهر ما اعتب ابوابه
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



بارك الله فيك
حلاها غير
لاعدمناك
وننتظر جديدك بشوق


 
 توقيع : الـــربــان

عذراً ... التوقيع ابدي غير قابل للتعديل


رد مع اقتباس
قديم 22-03-2013, 07:59 PM   #3
•دانه في عين بحاري•
كبار كتاب الربان


الصورة الرمزية دانه في عين بحاري
دانه في عين بحاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 العضويهــ : 770
 بدايتي هنا :  Jul 2010
 آخر زيارهـ : 13-01-2014 (11:28 PM)
 مشاركاتــ : 28,168 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ :  199388
 الدولهـ
Saudi Arabia
 انا ~
Female
 احساسي ~
احساسي ~
 فلسفتي ~
ان جيت..كل دقات قلبي تحييك..
وان رحت ..يكفيني بقايا مكـــــــانك..
واعاهدك مايــوم يمكن اخلـــيك..
وما عـــاش من يـــاخذ مكــــــــــــــــــــــــــانك
لوني المفضل : Coral
افتراضي



●● ** حلاها غير ** ●●
طرح رائع بروعتك يالغلا
رائعة أنتِ
طـرحتِ فأبدعتِ بالطرح وجمـال الإنتقـاء
دائمــــاَ للإبداع لــون على صفحــاتكــ ِ
تســـــــــلم ذائقــــــــئكــِ الممـــــــــيزه
يعطيكـ العافيه
لم أجد من الكــلمات مايوفي لكِ حقكــِ
إلا
ســلمت يمنــاكـــِ
تقبلي مــروري المتـواضع


 
 توقيع : دانه في عين بحاري

يارب اذا لم تجعلني لقلبه سعاده ♡♡ فلا تجعلني له وجعاً ♡♡


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2013, 11:24 PM   #4
•اوركيد•
-●î[ مـــراقبه عامه ]î●-


الصورة الرمزية اوركيد
اوركيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 العضويهــ : 980
 بدايتي هنا :  Nov 2010
 آخر زيارهـ : 22-08-2016 (07:47 AM)
 مشاركاتــ : 20,671 [ + ]
 تقييمكمـ ليـ :  174105
 الدولهـ
Saudi Arabia
 انا ~
Female
 احساسي ~
احساسي ~
لوني المفضل : White
افتراضي



تسلم الايادي ع الطرح الرائع
يعطيك العافيه ع جهدك الراقي
ننتظر جديد ابداعك


 
 توقيع : اوركيد

تعجز الكلمات عن شكرك دانة الربان الغاليه
لاحرمني الله ذوقك ياكل الذوق


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

counter for vBulletin

الساعة الآن 10:32 PM.
 


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

اللهم من أرادنا بسوء فأشغله بنفسه

Security team

    تصميم بداية تصميم بداية